Importante para VOS

Todas las bebidas proporcionan hidratación que es muy importante.
Las bebidas como la leche y también las bebidas a base de soja ,el jugo de frutas aportan nutrientes que necesitan los niños.
También pueden ser una fuente de calorías que aunque ayudan a dar energía, se acumulan rápidamente.
Un estudio reciente descubrió que los niños y los adolescentes están consumiendo más bebidas azucaradas.
El 15% de las calorías diarias de los niños entre los dos y diecinueve años están conformadas por bebidas azucaradas.
Todos consumimos ocasionalmente bebidas gasificadas o jugos de frutas comercializadas como naturales sin darnos cuenta de su elevado aporte de azúcar y contribución a las calorías dietarías.
La población infantil y adolescentes, particularmente , ingieren gaseosas , jugos de fruta concentrados y chocolatadas que contienen un porcentaje elevado de azúcar en su composición y no nos percatamos de sus calorías.